Skottdagen

Om man skulle ta och passa på och fria när man
har en dag/chans på fyra år?!
Haha nä så kul ska vi inte ha, än, hade jag varit tillsammans med
Mr A lite mer än en kvart så kanske jag hade smällt till?! ;)
Fast när man läser lite om det så påstår vissa att man har hela skottåret
på sig så helt säker går han inte, moooohhhaaaa.
Fast en önskan är nog att hellre bli friad till än att fria själv,
om man får önska alltså ;)

Körde ett snabbt och intensivt pass med Johanna vid 17.
Shit vad benen är möra nu, vad lär dom inte vara imorgon då?! =)

Nu har jag sjunkit ner i min soffa med min lånetelefon,
en gammal SonyEricsson från -97 typ, fanns ingen iPhone inne...
Men hoppas på att få en imorgon som man kan ha över helgen,
liiiite smidigare dessutom har jag inte ett nummer kvar.
Tur att jag kan Mr A:s i huvudet ;)
Men många fler finns det inte, eller jo pappas och brors.

Nu ska jag bara dega och vänta på att A kommer hem
så vi kan se om vi kan "facetima" genom facebook.
Beror på om han har webcam på sin dator men det hoppas jag
innerligt annars kommer jag få abstinens efter hans söta ansikte...

Tjing

MorningBitch

Fick hem ett klstermärke från morgonpasset i P3 igår
som jag skickade efter i förra veckan.
Så nu har jag klippt och knåpat över den fula jobbloggan på träningsväskan,
blev rätt nöjd, hoppas det sitter ett tag nu bara.

Kom äntligen ut på den där omtalade joggingrundan igår,
NU JÄVLAR !!
Traskade en rask PW upp till spåret,
joggade två varv á 5 km på tiden 25.56,
helt ok med tanken på att jag inte sprungit sedan i början på december.
Benen blev dock stumma redan efter halva första varvet men jag
kånkade mig igenom, tur man är lite envis ibland =)
Vet ju att det känns lättare ju mer man springer, eller ja det går ju till en
viss gräns men såhär trögt känns det förhoppningsvis inte om några gånger?!
Gick hem efteråt oxå, dock inte lika snabbt som dit men fick i alla fall ihop
4,4 km promenad oxå så det får jag väl vara nöjd med.
Har gó träningsvärk i benen och lite i vaderna i dag och den
opererade höften gör sig påmind men det kanske inte är så konstigt.
Måste försöka lägga in 2-3 löpturer i veckan
så ska förhoppningsvis fläsket bort oxå?!

Min telefon är helt vecko, har alltid haft kass täckning,
det är bra mycket sämre på fyran än på trean.
Det är såååå störigt när samtal bryts fast man är inne i stan,
messen kommer inte iväg och när jag surfar på mitt wifi krånglar det ibland.
Och nu har jag ledsnat och tydligen så går det på garantin
såjag ska in och fixa en ny i eftermiddag, tjohooo !!

Kan bli spännande i gymmet i kväll, ben, vader, triceps och mage
och två av muskelgrupperna värker ju redan =)

Nu är det dags för en sen elvakopp !!

Myshelg

Helgen har varit supermysig,
som vanligt när man hänger med finaste A ;)
Fredagskvällen var en toppenkväll med goa och glada vänner.
Jag och A testade våra skrillekunskaper i solen,
gick bättre än förväntat faktiskt.
Kom tom med ihåg överstegsåkning, dock bara åt ena hållet.
Och den där hockeybromsningen behöver det filas lite på,
Men skoj och mysigt var det !!
Vi kockade tillsammans ihop en skitgod lasagne med ostsås och
pizzasallad, det var den godaste lasagnen som A någonsin hade ätit,
helt ok betyg va?! =)
Ska jag vara ärlig så var den riktigt smarrig ;)
Delade på en flaska rött oxå, testade en ny sort
som jag blev tipsad om här på jobbet.
Selvarossa, ett italienskt för 69 kr som smakade gudomligt.
Det kommer jag lätt köpa mer av och när tom A som inte är
så förtjust i just rött, bad om påfyllning så var det extra skoj.
Köp vet ja och testa och kom med betyg.
Fem flarror av fem möjliga får den av mig !!

Hann även med att gratta fina moster på hennes födelsedag
och äntligen fick jag "visa upp" A för henne ;)

Finaste A överraskade mig både med fina örhängen och
fina rosa rosor, gillar att bli bortskäm ;)

Hockeyskrillor ska det vara

Underbara doftliljor som förgyller lägenheten

En skön promenad i härliga solen

Hittade äntligen min favvo-rouge från Nouba
som har kommit in på Apoteket.
Men såklart så tappar man sminkväskan i golvet redan
samma kväll så nu får den funka såhär ett tag i alla fall.

Såhär tom var ena sidan av sängen i natt...
Saknar redan mitt ♥

Igår körde jag dubbelpass, core + det vanliga styrkepasset,
känns allt gött i biceps och bröst idag + en hel del i magen.

Idag tänkte jag försöka mig på fem km joggning i spåret,
får se hur detta kommer att gå?!
Förhoppningsvis är inte allt flås borta trots dålig löpning
det senaste men måste fasen komma igång med det nu igen,
för det bränner fett om något, det vet jag !!

Finfredag

Igår blev det ett gött pass i gymmet.

Har en jäkla träningsvärk i ryggen och axlarna och

i benen och rumpan från i onsdags.

Körde 2 set x 80 kg marklyft, latsdrag 2 set x 60 kg,

på militärpressen körde jag ett set x 18,5 kg sist men denna

gången orkade jag mig igenom 2 set, kändes riktigt gött.

Kör ju fler övningar såklart och kör alltid 3 set med 6 rep plus

en mjukstart och ibland en nedvarning på lätt oxå.

Hann även med 4,5 km PW, så en riktigt bra träningsdag igen.

Egentligen skulle man gått direkt efter jobbet vid 16 i

det underbara vädret som var igår men prioritering blev det.

Verkar som vi ska få njuta av lite vårväder

i helgen oxå hoppas jag?!

Hade sån härlig vårfeeling i kroppen igår så jag körde på

enbart tights och ankelsockar på PW:n, härligt att inte frysa !!

Hur mysigt är det inte att få pussa någon "hej då"

på morgonen och speciellt på min A?!

Jättemysigt är det ;)

Nu är det bara lite av jobbdagen kvar och

sen har vi en helg helg tillsammans.

Fick på mig skinnpajen idag, härlig känsla.

Ska möta upp A på stan och shoppa lite och strosa runt.

Ikväll blir det biljard och middag med ett gäng vänner på Terrassen,

det ska bli mycket trevligt =)

Trevlig helg på dig !!

Fintorsdag

Har en skönt träningsvärk i benen idag.

Känns allt i bröstet och armarna fortfarande oxå.

Knökade mig igenom 30 min på crossen efteråt,

skönt att svettas lite extra.

Ska hinna med rygg, axlar, mage och baksida ben idag
sen är hela kroppen ordentligt genomkörd för denna veckan !!

Idag skiner solen härligt, en prinsessa till tronarvinge har fötts

och min fina A kommer hit ikväll, tjohooooo ;)

Längtar efter att jag ska hämta honom på tåget efter träningen,
nu är det bara några timmar kvar.

Har bytt till mig en kort fredag så jag slutar 11 imorgon och

sen ska vi mysa ända tills måndag morgon, det ska bli härligt !!

Får så söta sms av A, I like it ;)

Hoppas du har/får en fin torsdag & helg om vi inte hörs ;)

En dag

Låg däckad igår med en jävla skallebank,

man borde nog kunna kalla det migrän?!

Mådde lite smått illa och låg med neddragen rullgardin

och låg volym på datorn i sängen hela dagen.

Ibland är dom sociala medierna som twitter bra att ha,

la ut ett inlägg om min migrän och vips stod gulliga Viktor

i min hall med en dos nässpray som jag fick ;)
Det försvann inte helt men blev helt klart bättre.

Lyckades pallra mig ut på en promenad på 30 min i alla fall

sent på kvällen för att få lite frisk luft och det var skönt.

Ska jag söka för denna skallebanken?!
Gör sjukvården något?!
Ska i alla fall börja föra en dagbok över när jag har värk så

jag har något att komma med den dagen jag tar tag i det.

Har fortfarande en liten tendens till värk men inte alls

som i måndags och igår.

Men jag är sååå trött, vill bara sova.

Fast nu är det snart lunch så då blir det en skön vila.

Ikväll står det träningen på schemat igen.

Lyckades ta mig igenom två pass i måndags trots skallen.

Core och styrka och idag står det styrka,

ben, vader, mage och triceps.

Har sjuk träningsvärk i bröst och biceps idag från det passet
så jag måste tagit i bra ändå, kändes iofs som ett helt ok pass.
Var uppe och körde 2 set med 50 kg på bänkpress, riktigt gött.
Har varit uppe och nosat på 55 kg i höstas och dit ska vi igen
och med ännu mer vikter såklart !!

Imorgon kommer kärleken, som jag längtar ;)

Men just nu går det sjukt segt, men det ä'r väl bara för att man

väntar och längtar så.

Behöver närhet, kramar, pussar och en massa mys.

Kändes som det blev lite för lite av det sist vi sågs

eftersom det var en del resande och lite annat än bara häng.

Men denna helgen ska vi ta igen det, eller hur?! ;)

Pyntade till det så det nästan blev lite vårigt i Caféet i måndags

Time to sleep !!

Big Brother

Helgen har varit finfin med en blandning av allt.

Partyt igår var trevligt och idag har jag slappat hemma hos mormor.

Fikade på denna smarriga chokladen i Skalunda, farligt god

Snowboardsockarna åkte på igår, mysigt värre i ruggigt väder

Fick en tattoo av Hugo, ärligt talat så börjar jag bli liiiiite
sugen på att gadda en faktiskt.
Kanske inte just en sådan här precis men något liknande och på det stället?!
Det tålas att fundera på en gång, eller två, eller tre.

Finfrulle hos mormor

Tillbringade söndagen i mormors soffa med myskläder under
ett täcke och låg och kollade på slalom och annat.
Myspys !!

Köttfärsås med spaghetti, såååå gott.
Lite lyxardag idag oxå tydligen, jaja får kör hårt på gymmet imorgon !!

Nu ska jag fortsätta kika på Big Brother, kul att se vad 

det är för "sköningar/puckon"som ställer upp i år =)

Ny jobbecka imorgon och snart kommer Mr A, wiiiieeee !!

Lördag

Älskar att vakna pigg på lördag morgon.

Hade ställt klockan på 9.15 i fall om att så man inte skulle sova för länge.

Men vaknade redan halv nio men låg och drog mig, underbart.

Hade bestämt frulledate med A men han har nog inte vaknat än

så jag orkade inte vänta så nu ligger min storfrulle i magen.

Men jag väntar fortfarande på daten ;)

Är riktigt skitväder idag, +2, regn och blåst...Känns väl sådär att ge sig ut på skrillorna, tråkigt eftersomjag såg fram emot att testa min kunskaper?!Får se vad det blir istället, ska höras med Johanna om en stund.Jag är fortfarande sugen på smörgås med varm choklad och kaffe iaf =)
Ikväll blir det PartyParty i metropolen Grästorp !!

Helg på ingång

Idag har man visst namnsdag, jo man tackar,

undrar hur man blir firad?!

Haha skämt o sido, har aldrig firat det direkt, man fick ofta
något litet av farmor när man var liten men det var länge sedan.

Men tre sms har jag allt fått, inte dåligt, tackar ;)

Känner av en skön tränigsvärk i benen, vaderna och magen idag.

Lite känns det även i triceps och ryggen.

Körde som sagt själv igår men körde på bra då trots

att jag inte hade någon pushning.

Klev upp och tråkade mig igenom 30 min på crossen efter.

Blev en bra träningsdag till !!

Kikade på "Livet blir bättre"  igår på tv3play med Sanna Bråding.
Shit vilken tjej alltså, hon har gått igenom en massa helvetesår men
nästan ingen har märkt något.
Eller även om dom har förstått att hon har mått kasst
så har dom inte agerat som man tycker borde vara självklart.
Men visst döljde hon det mesta bra.
Hennes berättelse grep tag i mig, se det avsnittet !!

Fick en direktleverans med två fack ägg igår, bra mysigt

billigare och sen att dom är godare än "köpeägg" oxå

Fredag och helg på ingång.

Antingen får det bli en halkig promenad efter jobbet
eller en tur till gymmet och dess härliga gåband/cross.

Får se senare !!

Imorgon har jag och Johanna planer på en skridskopicknick.

Ska tydligen snöa och inte alls vara lika fint väder som idag,

tråkigt för sånt här väder hade man ju inte tackat nej till...

Skojar inte om jag säger att jag nog inte har stått på ett par

skridskor på säkert 12-13 år.

Kan ju spännande det här !!

Men mest av allt är jag sugen på kaffe/varm choklad

och macka i naturen =)

På kvällen vankas det 5-25 årskalas för kusinbarn Hugo

och kusin Lina.

Ska bli mys och kul med lite party party för 5 års kalaset

börjar vi med sen är det 25 årsparty =)

Detta var lunchen igår och det blir det i dag oxå,

het tjockorv md grönsakskompott och riven kål.

Är mycket godare än det ser ut =)

Hoppas du får en skön helg vilka planer/oplaner du än har ;)

HEJ HOPP

Saknar och längtar

Nu är det visserligen "bara" en vecka kvar tills jag får träffa sötaste A

igen men gud så drygt det går nu, eller ja det har det gjort i 1,5 vecka...

Två helger emellan gångerna vi ses är alldeles för länge har vi båda

konstaterat så det får nog bli någon ändring på det i fortsättningen.

En helg emellan kan jag gå med på så får man längta lite
oxå för det gillar jag det med på ett sätt.
Och sen ska jag inte förneka att jag gillar att ha mitt lilla liv och att

göra min saker precis hur och när jag vill, men såklart vill man ha allt

"det där" så småningom oxå, men det kommer nog förhoppningsvis !!

Nästa helg ska vi i alla fall mys från torsdag kväll och heeeela helgen,
bara kramas, pussas och myspysa, tänker inte släppa honom ;)

Haha detta är typ den enda bilden på "oss" men jag gillar den för

den är mysig och får mig att tänka på mys i soffan hos A på nyår

Miss U söt ♥

Igår blev det ett gympass och en PW på 5 km i halkan.

Traskade runt i joggingtights utan leggings under och låga sockar,

men jag frös faktiskt inte så mycket ändå, gick nog på bra.

Så det blev ett bra pass igår !!

Idag får det nog bli gymmet igen, ska köra själv idag.

Men har triceps, ben, vader och mage kvar denna veckan

och det är enklast själv som sagt.

Borde ta en halvtimma på crossen eller det tråkiga löpbandet,

får se om det blir så men det är dags att lägga i en högre växel snart.

Sommaren närmar sig med stormsteg även om det kanske inte

känns så just nu när man kollar ut !!

TJING

Onsdag

Haha kändes helt mysko att bara slänga sig i soffan direkt

när man kom hem efter jobbet igår.

Hör ju sagt inte till vanligheten, men skönt var det.

Men idag får det vara ordning på torpen igen !!

Hade en mysig kväll med Johanna igår.

Fick tom en blombukett, söt så ♥

Käkade sallad, fuskade tom och åt ett pitabröd och det hör inte till

vanligheten att jag fuskar men blev grymt sugen av någon anledning.

Får väl helt enkelt unna mig det mer än att se det som en förlust,

kan ju inte vara på det lilla brödet som allt hänger och slänger?!

Och sen kollade vi på "En gång i Phuket",
den bjöd allt på en del asgarv.

Det mest klockrena var nästan i början,

sjukt tragiskt men så kul =)

Du får kika själv för jag vill inte avslöja något !!

Fick trevligt besök av lilla Elsa, hennes mamma

och Malin förut innan lunch.

Dock sov den lilla dockan så jag fick bara kollat på 

henne men snart får vi ses igen så jag får klämma

och gosa lite med henne.

Idag blir det lite omvänt i träningenschemat.

Får bli till att köa rygg, baksida ben, mage och axlar idag

istället för som det brukar vara tredje veckans pass.

För idag ska vi köra ihop igen men på fredag kanske det blir ett

ensampass igen och då är ben och vadpasset enklast själv.

Är grymt laddade för ett ryggpass idag, kanske skulle försöka

sig på att ta lite tyngre än vanligt?!
Får se hur det går i eftermiddag !!

Idag borde jag pallra mig ut på en solig promenad

om den är kvar uppe när jag slutat vill säga.

Vore skönt med lite frisk luft, kankse mest för hjärnan som

känns lite halvt som halvt loj än.

Hoppas du har en finfin onsdag !!

Tisdagsdate

Idag blir det ingen träning, hade tänkt mig en PW men
skippar det och tar en vilodag istället.

Fryser lite smått och har ingen lust alls...
Känns helt skumt att slå sig ner i soffan såhär tidigt direkt
efter jobbet, men skönt oxå, händer ju inte så ofta eftersom
det är mycket träning och den är skön att ha gjort direkt.

Ikväll blir det en god sallad och bio med bästa Johanna.

Ska se den nya med Peter Magnusson, kan ju hoppas
att den bjuder på en del roliga garv?!
Kan behövas !!
Även om jag inte är något jättefan av just Alla hjärtans dag,
så känns det ändå lite mysigt att göra något
med någon man tycker om.

Uppskatta och visa kärlek varje dag till dom du tycker om.
Kärlek till er mina fina som jag har runt omkring mig ♥

Dubbelpass

Var inte alls laddade för dubbelpass idag men har man bokat så
har man så jag pallrade mig iväg.
Blev ett corepass och det vanliga passet för bröst, axlar, mage
och biceps i gymmet med Karin.
Hoppas "jag" lyckades så hon får lite träningsvärk imorgon ;)

Slängde ihop en gryta med torsk, morötter, lök och vitkål,
återstår att se om den smakar lika gott som det gjorde på
smakprovet imorgon till lunch?!

Nu ska jag krypa ner och hoppas på en bättre tisdag än måndag.
Avslutade den i alla fall med en "date" med finaste
och det är alltid mysigt ;)

God natt

Loj

Shit vad loj, trött och på ohumör jag
känner mig idag...
Är de seansen igår som
tar ut sin rätt kanske?!
Vet ju inte vad/om jag tror på det men det känns som
skallen gått på högvarv i alla fall.
Ska iaf masa mig iväg på träning med Karin som
är bestämd efter jobbet.
Core + styrka för mage, axlar, biceps och bröst.
Sen blir det hem och laga matlådor, ett nödvändigt ont.
Är filmmys hos Annah ikväll,
skulle vilja orkar åka iväg och mysa lite,
får se om jag pallrar mig iväg
eller om jag dör i soffan.




- IPhonebloggning

Hemmaseans

Har haft en riktigt skön dag som har innehållit, 

soffhäng med film, lite städning och vila på middagen.

Tog en skön PW på 47 min á 5,70 km upp till Anki i gamla Råda.

Där bjöds det på en supergod köttgryta som hade kokat i flera timmar.

Lyxade det tom med liiiiite ris och gelé, så gott alltihop.

Sen bjöds det på lipfest.

Hade bokat in en hemmaseans med Sussie.

Vet inte om eller vad jag tror att det finns på "andra" sidan

så jag har varit lite skeptisk men samtidigt som man har hört 

folks berättelser så kan man ju inte låta bli att undra?!

Och lite mer kött på benen har jag nog fått idag...

En del saker som berättades var klockrena, som hon absolut inte kan 

veta eller bara hitta på utan något måste hon ju se liksom?!

Mamma, morfar och lite annat folk "visade" sig och alla var nog lite tagna.

Känns lite spännande samtidigt som skrämmande men det var skönt

att vi bara var folk som man kände och en liten mindre grupp på 7 st.

Tankarna är på full speed nu i alla fall <3

Nu ligger jag i sängen, har pratat med A och ska kika lite till på

"Så ska det låta" innan man ska sova för en ny vecka, 

min tidiga vecka.

God natt

Tjejmiddag

Hade en riktigt skön dag igår.

FaceTimeade med sötaste till frulle, 

sen paltade jag på mig och tog en rejäl promenad.

Stannade först till hos Annah och fick kaffe, scones och
ett glas rödtjut sådär till lunch =)

Traskade vidare genom stan och landade hos Gabbi och Mathias

och kollade in deras renoveringsprojekt.

Så skoj att sett hur det såg ut innan dom började riva och 

nu när dom har kommit en bra bit på vägen.

Kommer bli så jäkla nice när det blir klart, lite avis är jag nog ;)

Gick hem och slängde mig i duschen efter en promenad på 1,18 

med två stopp dock men ändå, 8,5 km blev det i benen i raskt tempo.

Lena, Kristian och Nils plockade upp mig och vi åkte ut till

Skalunda för tjejmiddag.

Karin kom oxå.

Åt bakpotatis med en jättegod röra med kräftstjärtar, avokado 

och lök, mums.

Drack vin, tjötade skit och kollade på Melodifestivalen.

Mimmi och Johanna kom oxå och joinade.

Tack för en mysig kväll <3

Nils och fina Karin

Sötaste Mira

Smarrigt

Friends

Nils och fina Frida

God dessert

Söta Nils leker tittut ;)

Här har man varit vaken sedan strax innan nio, 

haft frulledate med A och nu ska jag nog dra igång och städa lite snabbt.

Ruskade lite i några blommor förut så det behöver dammsugas upp i alla fall.

Är grymt sugen att se en bra film, vet inte vad jag ska se bara?!

Ge mig gärna något tips om du har, gärna drama eller romantik =)

Dags att lyfta på röven och fixa lite !!

God natt

Träningspasset idag gick riktigt bra.

Vi körde en axelövning på 25 kg och det var vi impade över båda två.

Sen körde jag 4 rep på 18,5 kgs-vikterna på militärpress,

var riktigt tungt men kändes riktigt bra.

Nästa gång kan man ju hoppas att man orkar i alla fall 6 rep.

Man får tänja lite uppåt så man kommer någon vart =)

Kändes bra med ryggen, magen och benen oxå.

Var inte hemma förrän strax efter 18.

Och då blev det en dusch och lite matlagning, 

en äggröra med kalkon och skinka, snabbt, enkelt och gott.

Har hunnit prata med finaste två gånger,
saknar man honom en aning kanske?!

Oh yes, massor...

Men nu ska jag knoppa, förhoppningsvis kan man få sig

en välbehövlig sovmorgon imorgon?!

Har bestämt frulledate med Mr A oxå, klockan 10

så tills dess ska jag vara uppe i alla fall ;)

Och så längtar jag efter mina grova rostemackor som jag
ska lyxa mig med i morgon till kaffet, mmm !!

Sov gott 

Fredag

Igår blev det en PW efter jobbet på 1 timma.

Sen en dusch och sen kom moster Lotta med fina sallader från

Mellbygatans som vi satte i oss.

Där efter pep vi iväg till Skövde och gick på show.

Vi köpte ju biljetter till "Ljust & fräscht" i julklapp till varandra.

Riktigt bra och en del tänkvärda saker sas.

Varför ha ett ord med "Carpe diem" hängades i köket bara för att, 

om man ändå inte försöka fånga dagen för att man inte hinner 

i alla stress och letande efter lycka istället för att ta tillvara på det man har?!

Ja en del tänkvärt sas som sagt.

Mysigt att göra något annat en vanlig torsdag.

Idag är det långfredag.

Ska till gymmet och köra ett pass för rygg, axlar, baksida ben och 

mage direkt efter jobbet, sen kan man ta helg.

Hej Hopp

Onsdag

Nu är vi mitt i veckan redan, skönt.

Vill ha helg fort så man bara kan få slappa.

Blev ju en hel del resande denna helgen som var så ska det
bli skönt att bara vara på hemmaplan och vara eftersom
jag inte har några planer alls.

Hittade denna bilden i mobilen, ett snöigt London runt 2.

Strax därefter så mulade jag Mr A, mohaaaaaa.

Sjukt kul att leka i snön.
Fick visserligen en del tillbaka oxå men jag var inte helt

underlägsen utan gav honom en rejäl match.

Han hade inte blivit mulade sedan han var sex typ

sa han så jag var nöjd =)

Jackan och skorna var blöta på morgonen oxå eftersom
det redan hade börjat töa, men sånt får man ta.

Armen på våra nya personaltröjor som jag har tryckt.

Blev faktiskt helt ok, en svart tröja med dragkedja i

halsen som vi hade förr.

Så jävkla mycket bättre än dom blåa med hemska

lappningar som egentligen hör till att vi ska ha.

Men jag har vägrat i typ 1,5 år och haft mina kläder,

men nu så känns det helt ok och man känner sig inte som en smurf.

Traskade till jobbet i morse.

Lite redig kände jag mig även om det bara tar ca 24 min,

men bättre än inget.

Borde egentligen ta en lite extrarunda och käka gröt här

för då förbränner man ju som mest.

Men ska bara försöka göra det till en vana oxå?!

Ska även gå hem så det får bli den motionen för dagen,

vilodag kanske man kan säga.

Har en jäkla träningsvärk i bröstet från i måndags och

magen och ryggen från corepasset.

Känns allt lite i triceps och lite i benen från i går oxå.

Ska ha personalmöte nu vid 16, igen.

Tydligen någon övning som vi ska köra.

Jaja får ju någon komptimma och den goda favvosalladen från Roma.

Är lite mätt sedan lunchen men lite ska nog gå ner just för att den

är så god och så kan man ju alltid spara resten till lunch imorgon =)

TJING

Mr A & Londonpix

Här kommer några av dom få korten som jag knäppte i London.

Men allra mest tror jag du är sugen på att se Mr A eller?! ;)

Blev inget kort på oss ihop, tråkig men det blir ju fler tillfällen.

Mest jag som skulle vilja ha ett för att kunna sätta in i en ram.

Sötaste Mr A ♥

 
A, Sandra och Kristian på Kastrup flygplats & den obligatoriska ölen

Mumma

Färdkosten på planet

Finaste

 Sofie och Joes bakgård, supermysig verkligen

 Har för mig att jag, pappa och bror bodde här för 9 år sedan

Precis vid den gigantiska tv:n på Piccadilly Circus

 Lagom size =)

Oj en röd buss

 Piccadilly Circus

 Gänget på en supermysig pub med god öl, god mat och 

mysig inredning

 En minihamburgermeny som slank ner fortare än kvickt med

majo och ketchup att dippa stripsen i.

Nyttigt, nej, Gott, ja =)

Samme & Joe

 Martin, Kristian & Sandra

 En god mohitodrink på förfesten hos Sofie och Joe

 Polarna

 Fina Sofie

 Polarna

 Fina Sandra

Kan det vara en djup fotbollsdiskussion mellan A och engelsmannen Joe tro?!

Dagen idag har gått i ett.

Var tvungen att åka och handla vid 8 för all frulle var slut.

Sen kom våra nya arbetströjor så dom tryckte jag och vips var det lunch

och sen dags att gå hem.

Skönt ner en annars oftast seg tisdag går snabbt !!

Ställde mig på löpbandet i gymmet efter jobbet.

Gick 5 min, sprang 5 min, gick 5 min och sprang fem minuter,

sjukt segt att stå på en löpband men bra att öva upp kondisen lite.

Sen körde vi ett bra pass för framsida ben, triceps, mage och vader.

Fick fin cred idag idag, egoboost =)

Har bara softat här hemma.

Hade förhoppning av komma i säng i tid men det sket sig.

Men nu ska jag stänga ner och krypa ner !!

God natt