måndag, november 21

HELLO

Efter lite påtryckning av härliga, söta bloggläsare att jag och mina inlägg
är saknade så kommer en liten uppdatering ;)
Har dessvärre ingen vidare blogglust men knåpar ihop lite ändå.
Här rullar det på som vanligt med jobb och träning.
Och Mr. A får det fortfarande att pirra i min mage ;)
I dag har jag en sjujäkla träningsvärk efter lördagens monsterpass i Råda med moster.
Började med 3 km PW, sen gick vi till slalombacken och körde intervallträning.
Först gick vi ner ända till början av backen där nere och
gick upp i raskt tempo med stavar.
Detta gjordes 7 gånger, rejält flåsig blev man och svettig oxå.
Efter det så gick vi bara ner en tredjedel i backen och
körde rusher upp till toppen 10 gånger.
Och detta avslutades med en PW på 3 km till.
Baksidan lår, rumpa och lite vader har jag härliga tränigsvärk i.
Fast det känns inte bra i benhinnorna i smalbenet, gör riktigt ont ibland men 
förhoppningsvis blir det inte värre även om det gör rätt så ont i dag?!

I lördags kväll var några sköna brudar hemma hos mig på vin och babbelkväll.
Jätte trevligt att bara sitta och tjöta, lyssna på musik och umgås,
var länge sedan sist.
Men jag valde att stanna hemma när några gick ut och
det kändes som ett bra val på söndagen.
Början på backen, låååååångt där nere började vi
Nerifrån



    

En sjuk liten Mella
Frida, Mira och jag lekte konstnärer och målade Miras lampa.
Fin va?!

Måndag idag och ny vecka.
En liten kortare än vanligt för på fredag är jag ledig, tjohoo.
Efter jobbet ska jag utöva någon form av motion,
löpning eller promenad vet jag inte än.
Beror på hur benen känns om jag orkar springa?!
Sen ska jag träffa Lotta som kommer hem och hälsar på från Surahammar
dit hon har flyttat ihop med den blivande mannen.
Har inte träffat henne sedan i somras så det ska bli jätte skoj,
har en massa att prata om =)

Hoppas du mår bra min cybervän och får en bra start på veckan !!

5 kommentarer:

Lotten- med Zigge och Tigra sa...

Kul att du uppdaterar!
Bra jobbat där med träningen. I hate uppförsbackar så det skulle jag inte göra frivilligt :-)!!
Jag vill oxå komma igång ordentligt med träningen igen. Jag har vart superförkyld ett tag och det sitter fortfarande i lite så måste tyvärr ta det lite lugnt och bara promenera. Men snart så!
Ha en bra vecka! Kram

Jessica sa...

å tack så mycket! han är ganska tyst och snäll än så länge oxå, men man vet ju aldrig hur länge det varar. ;-) haha
Vad duktig du är med träningen, tänk om man kunde få en sånn disciplin sen när man får börja träna igen....men det är tveksamt om jag känner mig själv rätt. ;-)

ANNA sa...

Härligt att se att du är här igen :) Jag saknar dina inlägg!
Kul med långhelg och visst var det nåt roligt inplanerat ;-) Kram på dig

Sandra sa...

Du är flitig du.... Spännande med Mr.A... Å kul att se en liten uppdatering har allt saknat de..! Trotts att jag är kass på att komentera ;/ men ska bli bättre NU ;) ha de gott kram på dig

malin sa...

jo dom är väldigt lika! fast ändå inte på nåt sätt hihi ska bli så spännande att se när han blir lite större =)
kram